약 먹을때 금지음식과 주의사항 총 정리

1. 약은 물과 함께 먹어야 하는 이유는?

약은물과함께먹어야하는이유

약은 물과 함께 먹는 것이 가장 좋다.

 

물과 함께 약을 먹으면 약을 녹여 흡수를 도와주고 식도나 위에 달라붙지 않도록 도와준다.

 

위장장애의 위험도 줄일 수 있다.

 

물이 아닌 음료를 먹게 되면 약물이 몸에 흡수되기 전에 음료로 약을 녹여 효능에 영향을 미치고 약의 효과가 바꿀 수 있다.

2. 약과 함께 먹으면 안되는 음료는?

약과먹으면안되는음료

첫 번째로 유제품이다. 유제품은 약의 흡수를 방해하여 효과를 떨어뜨린다.

 

유당불내증을 가진 사람이 많아 유제품 섭취가 해로울 수 있으며 일부 항생제와 유제품 음료를 같이 먹으면 약효가 크게 감소할 수 있다.

 

특히 변비약과 함께 먹으면 장에서 약이 녹지 못해 위경련과 복통을 유발할 수 있다.

 

 

두 번째는 술이다. 약을 먹을 때는 금주가 원칙이다. 술을 마시게 되면 다양한 부작용이 나타날 수 있다.

 

술과 함께 감기약을 먹으면 졸음이 오고 중추신경 억제 효과가 크게 나타나 건강에 해롭다.

 

두통약이나 소염제도 술과 함께 먹으면 간 손상의 위험이 오고 위장장애를 일으키기 쉽다.

 

세 번째는 카페인이다. 카페인 또한 유제품과 마찬가지로 소화 장애를 일으킬 수 있는 성분이 있다.

 

일부 감기약이나 진통제는 카페인을 함유되고 있기도 하지만 커피와 함께 먹으면 카페인 과잉으로 불안감과 메스꺼움을 느낄 수 있고 불면증을 겪을 수 있다. 

3. 올바른 약 복용 방법은?

올바른약복용방법

사람마다 차이는 있지만 약을 먹을 때는 200 ~ 250ml의 물을 마셔야 한다.

 

200ml는 종이컵 한 컵 가득의 양이다.

 

물을 충분히 마시지 않으면 식도나 위에 붙어 점막을 자극하고 염증이나 궤양 등 불러일으킬 수 있다.

 

결론적으로는 약을 먹을 때는 반드시 물과 함께 복용하는 것이 가장 좋다.

 

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